2 Weeks Challenge | Day 1

Hari Pertama 

 

18/11/11

Coach ajar :-

Bangun tido : 'Togok' sebotol air masak (besar botol shaker) yang telah dicampur 1 cap Aloe Vera untuk tindakbalas asid amino dan segala enzim dalam air liur basi manusia. Macam nak meletup perut minum air pagi tadi.

7 am -9 am :  Time to have my vanilla shake. [2F1 + 1F3]

Half lagi sedang 'shaking' dalam perut

12.30 pm - 2pm : Luncheon!!!! Memang tak sabar nak tunggu masa lunch, kerana masa ini lah kita boleh makan suka hati makanan biasa tapi dengan portion yang dibenarkan. Masa ni la nak makan dengan penuh rasa syukur nikmat, kerana selepas 2.00 petang, makanan saya hanya air kosong. Nasi seciput, lauk berwarna-warni.

Not so colourful, but tasteful !

 Ayam-goreng-tepung-pakcik-mahal-yang-sedap, seketul kentang gulai, beberapa kepingan tempe digoreng sambal dan the maveles sambal belacan! Memang sedap! 

Sepanjang masa : 3 liter air kosong, atau 3 liter air masak yang dimasak sebati atau 3 liter air mineral yang berharga sebotol RM2.60. 

 

Botol air mineral pun diharuskan mengikut tema perjuangan : hijau!

Setakat pukul 11.30am, saya dapat 'togok' sebanyak itu saje airnya. 'Mak rasa macam nak pakai salur kencing yang boleh salur terus ke lubang jamban!" Menjelang pukul 3.00pm, 1.5liter air berjaya dituang ke dalam badan, tetapi tak tau berapa yang diserap dan dikumuhkan oleh badan. =P

Malam : Sebotol air bercampur aloe vera dan sebotol vanila shake lagi !!

P/S : Adakah kesemua ini memberikan kesan mengantuk? kerana disaat ini saya amat sangat sungguh mengantuk! ziiizziiizziiizziiizziiiz......